tirsdag den 27. september 2016

Vægttab er IKKE løsningen på alt

Man hører det tit i sundhedssektoren. Danskerne vejer for meget. Det er i og for sig fair nok. Hvad der er mindre ok er, at man efterhånden ikke kan bevæge sig inden for sektoren uden at der KUN bliver set på vægten. Det er lidt spild af tid at uddanne læger og sygeplejersker, hvis det eneste de skal kunne regne ud er et BMI, som i forvejen er et index selv diætister skælder ud for også at have sine mangler.

lørdag den 6. august 2016

I går var der tilbud på økologiske gulerødder

Det var en fornøjelse at være ude og handle i går. Jeg fandt nogle økologiske gulerødder, som var på tilbud i den lokale Føtex. Et helt kilo til en femmer. Så kan alle være med.

fredag den 1. juli 2016

Nemmere at få motion her om sommeren

Jeg ved godt sundhedsapostle er uenige, men de gode vaner, herunder motion og grønt er nemmere at komme i gang med her om sommeren. Det har sin naturlige forklaring i, at vi kan gå lettere klædt, og bevæge os friere, end hvis der er koldt udenfor.

torsdag den 19. maj 2016

Hvordan bliver vejret?

Vi har alle en tendens til mere energi, når vi kan se, at det bliver godt vejr, og derfor vil jeg i dag gerne dele en ting med jer, som måske kan hjælpe på motivationsfaktoren.

torsdag den 5. maj 2016

Man kan være sund på mange måder

Der er ingen tvivl om, at overvægt ikke er sundt! Nu sagde jeg det, og der er ingen tvivl om, at vi alle kæmper med kilo på sidebenene. Nogle iblandt os har mere at kæmpe med end andre - og vi må bære vores kors på hver sin måde.

søndag den 31. januar 2016

Vindruer i januar?

I fredags ville jeg være bare en smule sund, og de stenfrie druer i Føtex så da ganske fristende ud. Bedre, og sundere, end slik anyway. :-)

lørdag den 23. januar 2016

McDonald's - et skoleeksempel i alt andet end sundhed

Det er næppe nogen overraskelse, at McDonald's mad er gift for en slankekur. Filmen Supersize Me fortalte alt, og salgstallene på deres nu hedengangne salat, cæsarsalaten, på 0,3% fortæller vist alt der er, at sige om dén sag. Det var et rent tilfælde, at jeg her til formiddag faldt over en artikel, hvor det blev fortalt, at fastfoodkæden nu havde droppet salaten helt.